Wir sind eine... - Burnout-Hilfe-Zollernalb

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Wir sind eine...

Selbsthilfegruppe (SHG) im Zollernalbkreis ...


... in der sich Menschen zusammenfinden, die sich in einer ähnlichen schwierigen Lebenssituation befinden, um gemeinsam mit anderen ihre momentane Lebenssituation besser zu bewältigen. In der Gemeinschaft finden sie Kontakt und Austausch, Verständnis und Information, auch Ausgleich und Energie – vor allem aber Wege aus der Isolation und Lösungsansätze für ihre Schwierigkeiten. Ärztliche Betreuung und professionelle Hilfe sind durch Selbsthilfe keineswegs überflüssig, aber sie können mit ihr sinnvoll ergänzt und unterstützt werden. Die SHG bietet Möglichkeiten, selbst aktiv zu werden.

 

Das Ziel der gemeinsamen Treffen und der gemeinsamen Arbeit ist die Bewältigung der andauernden Belastungen.

Jede/r ist für sich allein verantwortlich und kann und soll sich aktiv frei mit seinen Problemen, Gefühlen und Ideen einbringen.

Die Menschen, die unsere Selbsthilfegruppe aufsuchen, haben eines gemeinsam:                

  • Sie wollen über sich, ihre Anliegen und ihre Sorgen reden

   (Hauptthemen:  Stress, Überlastung und Burnout)

  • Sie wollen anderen zuhören, die die gleichen oder ähnliche Probleme haben.

  • Sie wollen von den Erfahrungen und den Therapien der anderen lernen.

  • Sie wollen sich gegenseitig in ihrer problematischen Lebenssituation helfen.

  • Sie wollen aus den Vorträgen von Fachleuten (Ärzten, Psychologen, Konflikt-

   und Mobbingberatern, Burnout Coaches usw.) Tipps- und Anregungen für ihre eigene    Situationsbewältigung erhalten

In der Selbsthilfegruppe teilen Menschen ihre Probleme, finden sehr oft Lösungen oder arbeiten an Lösungsansätzen. Die Vielschichtigkeit unserer Selbsthilfegruppe spiegelt sich in den einzelnen Teilnehmern wieder.

Unsere Selbsthilfegruppe ist allerdings keine Therapiegruppe und kann- bzw. darf auch nicht die Rechtsberatung eines Rechtsanwaltes ersetzen.


Wir können keine Therapie ersetzen, sind aber häufig eine wertvolle Ergänzung und Unterstützung dazu. Im Bereich von Konflikten, Stressbewältigung und Burnout wird von vielen behandelnden Ärzten immer mehr die Gemeinschaft und Unterstützung unserer Selbsthilfegruppe empfohlen!

 
 
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